Ce cours est réservé aux femmes de 18 ans et plus.
Cheminer vers le Tao de la Femme c’est plonger dans notre yin, notre énergie féminine qui caractérise la force et la tranquillité profonde. Pour aider à y parvenir nous allons découvrir des pratiques ancestrales taoïste.
Le tao est la « Mère du monde », le principe qui engendre tout ce qui existe, la force fondamentale qui coule en toutes choses de l’univers. De façon similaire au Bouddhisme, la philosophie du Tao est basée sur le principe du Yin et du Yang. La terre, la lune, la femme, le métal, l’eau, l’automne et l’hiver sont de nature Yin, tandis que le ciel, le soleil, l’homme, le bois, le feu, le printemps et l’été sont de nature Yang.
Ces journées s’adressent à toutes les femmes dès 18 ans qui souhaitent découvrir et explorer les profondeurs de leur *océan féminin*. Une invitation à cheminer en soi, pour apprendre à mieux connaître la femme sacrée et divine qui sommeille en chacune de nous.
Programme du cours
Journée 1 : réveil énergétique, théorie yin-yang, pratique de respiration, réveil du chaudron, Dao yin yoga couché, orbite de la Lune et Sourire Intérieur.
Journée 2 : réveil énergétique, théorie 5 éléments, Dao yin yoga assis, méditation, respirations, orbite microcosmique, 6 sons de guérison.
Journée 3 : réveil énergétique, pompage des fleurs, massage des seins, respiration ovarienne, massage du bassin et vulve, pratique avec l’Œuf
Journée 4 : réveil énergétique, alimentation, massage sacrum et ventre, théorie zone réflex du vagin, pratique avec l’œuf, toilette du chat, 3 Dan Tien dans les 6 directions.
Pour les journées 3 et 4, vous avez la possibilité de participer en présentiel ou en ligne, selon votre aise.
Matériel
Dès la 1ère journée :
• une couverture pour le repos, un coussin, des tenues confortables (et chaudes) pour l’intérieur et l’extérieur, des chaussons pour la salle.
• un tapis de sol
• un thermos et un pique-nique
Pour les journées 3 et 4 :
• de quoi protéger votre tapis de sol : paréo, serviette, …
• une huile de massage neutre, un foulard en soie/coton pour le massage des seins, un Œuf de Jade, du fils de soie dentaire.
Si vous ne possédez pas d’Œuf de Jade, vous aurez la possibilité d’en acheter auprès de l’enseignante qui amènera un choix à la fin de la 1ère journée. Comptez entre 40 et 70 CHF selon la pierre et la taille que vous choisirez. Le prix de l’œuf n’est pas compris dans le prix du cours.
Témoignage de V.
Un grand merci pour cette ouverture sur notre féminité. J’ai appris beaucoup de choses, je me suis sentie à l’aise pour faire le pas avec les pratiques de l’oeuf. Merci Murielle de m’avoir mise à l’aise pour suivre ces 4 journées.
Témoignage de S.
C’était vraiment bien, ça m’a permis de prendre du temps pour moi et j’en ai bien besoin. C’est un objectif pour moi maintenant. Je n’aurai jamais pensé oser faire quelque chose comme ça, c’est vraiment cool. Merci Murielle pour ton bel enseignement et accompagnement.
Témoignage de F.
La première journée j’ai senti mes ovaires se libérer et depuis je n’ai plus mal au dos, c’est vraiment super! Je suis très contente d’avoir suivi ces 4 journées et je pense que Murielle nous a mises très à l’aise. Merci Murielle c’était magnifique.
Témoignage de M.
J’ai appris énormément de plein de petites choses que je vais pouvoir piquer quand j’ai besoin. J’ai des besoins spécifiques en fonction de mon cycle, des saisons. Tout change et ce que Murielle nous a enseigner m’a beaucoup parler car je travaille avec cette phylosophie orientale. Ca m’a conforté encore plus dans le fait de m’écouter même si la société nous demande à aller dans une autre direction. Merci Murielle pour ta bienveillance, ta douceur. On sent que tu es passionnée par ce que tu fais, tu sais très bien transmettre et ça donne envie d’aller plus loin dans ces pratiques. Bravo à toi Murielle, j’ai eu beaucoup de plaisir.
Témoignage de E.
Merci pour ce cours. Je suis venue par curiosité de faire un truc comme. L’oeuf j’essaierai toute seule à la maison, je ne l’aurai pas fait autrement, alors c’est déjà un pas. C’était bien sympa, j’ai apprécié les pratiques. C’étati sympa de faire ta connaissance
Témoignage de C.
Merci pour ton entousiasme Murielle, pour ce que tu as su nous transmettre qu’on prenne ou pas. Merci pour ta belle ouverture d’esprit, vraiment merci beaucoup. Au début j’étais septique et à chaque fois il y a eu des choses où j’ai beaucoup croché et parfois décroché. Globelement c’était hyper intéressant, merci beaucoup Murielle. Merci à toutes les femmes présentes, il y a eu de beaux échanges et partages parfois très forts.
Témoignage de E.
Je commence par un premier grand, ÉNORME MERCI beaucoup du fond du coeur. Ce cours a répondu à toutes mes attentes. C’était vraiment magique! Ca m’a aussi donné l’opportunité de m’évader, de prendre du temps pour moi ces 4 jours. Merci pour ta douceur Murielle, cette bienveillance que tu as et que tu nous transmets à l’intérieur de nous. Cette dernière journée sur l’alimentation : absolument géniale ! Y’a plus qu’a appliquer pour avoir une hygiène de vie pour soutenir notre santé et rester en bonne santé. Je te souhaite bon vent Murielle pour tes prochains cours, je ne peux que recommander car c’est juste très très bien, un vrai plaisir. Bravo et merci pour ton bel enseignement.
Témoignage de O.
J’ai très envie de faire les 2 jours que j’ai manqués. C’était beau de toutes vous rencontrer en présentiel, super énergie de groupe. Je me suis sentie bien accueillie quand je vous ai rejointes lors de la 2ème journée, sans jugement, quelque chose de très beau. Merci beaucoup Murielle pour ces journées. C’était trop trop bien, j’ai beaucoup apprécié de découvrir ces pratiques et je me réjouis d’en découvrir d’autres.